Votre programme d'entraînement et vos macros, dans une seule appli.
Obtenez un programme adapté à votre objectif, votre horaire et votre équipement. Consignez chaque série au gym. Mangez selon des cibles de calories et de macros qui suivent votre entraînement.
Quelques questions, environ une minute, sans compte : voyez d'abord vos entraînements et vos calories par jour.
Ouverture bientôt, à partir de 3,99 $/mois. Inscrivez-vous à la liste d'attente
Voyez-le en action
De vrais écrans d'Habitude Fitness, avec les quatre dernières semaines d'un compte de démonstration.
Tout ce qu'il faut, du gym à la cuisine
Deux volets qui fonctionnent seuls ou ensemble. Prenez-en un, ou les deux pour moins cher.
Un programme fait pour vous
Indiquez votre objectif, votre expérience, votre horaire, votre équipement et les zones du corps à ménager. Il bâtit le programme et explique chaque substitution.
Une série consignée en quelques secondes
Charges, répétitions, cardio et mobilité, avec des minuteries de repos qui vous alertent même quand le téléphone est verrouillé.
Une progression qui s'adapte
Records personnels, semaines de décharge et bilan à la fin de chaque séance pour continuer d'avancer.
Des cibles adaptées à votre objectif
Des cibles de calories et de macros suggérées selon vos données corporelles et votre objectif. Gardez-les ou fixez les vôtres.
De vraies données alimentaires
Des repas bâtis à partir du Fichier canadien sur les éléments nutritifs de Santé Canada : protéines, glucides, lipides et plus.
Des habitudes qui durent
Séries de jours et badges pour rester constant, jour après jour.
L'alimentation qui suit l'entraînement
Avec les deux volets, vos cibles suivent votre programme et changent quand il change.
Sur votre téléphone, sans magasin d'applis
Ouvrez-la dans votre navigateur et ajoutez-la à l'écran d'accueil. Fonctionne sur tout téléphone ou ordinateur.
Fait au Québec, en français et en anglais
Changez de langue en tout temps. Téléchargez ou supprimez vos données quand vous le voulez.
Des tarifs simples
Prix en dollars canadiens. Payez au mois, ou à l'année pour moins cher.
Les inscriptions ouvrent bientôt. Voici les prix que vous paierez à l'ouverture.
Habitude Fitness
Entraînement et MacroTrack ensemble, avec des cibles qui suivent votre programme.
Entraînement
Programmes, suivi des séries, minuteries de repos et bilans de séance.
MacroTrack
Journal alimentaire avec cibles de calories et de macros.
MacroTrack+ (7,99 $/mois) ajoute les photos de repas, avec calories et macros estimées à partir d'une photo, et un bilan de votre semaine. Avec l'entraînement : Habitude Fitness+, 9,99 $/mois. Les nouveaux abonnements à MacroTrack et à Habitude Fitness incluent MacroTrack+ pendant les 7 premiers jours, sans frais supplémentaires.
Questions
Puis-je annuler en tout temps?
Oui. Ouvrez la page de votre compte et choisissez Gérer l'abonnement pour annuler, changer de forfait ou passer du mensuel à l'annuel.
Puis-je être remboursé?
Oui : écrivez à support@habitude.my dans les 7 jours suivant un paiement pour un remboursement complet, sans motif.
Ai-je besoin des deux volets?
Non. Entraînement et MacroTrack fonctionnent chacun de leur côté. Les prendre ensemble coûte moins cher et relie vos cibles alimentaires à votre entraînement.
Est-ce un avis médical?
Non. Habitude Fitness est un outil de planification et de suivi. Consultez un médecin avant de commencer un nouveau programme, et arrêtez si quelque chose fait mal.